6.1 第一节 回顾关键技巧：从准备到实战 🎒

6.1.1 第一点 价值认知是基础 💎

姐妹们，想成为“薪资女王”👑，
不是靠运气，也不是靠讨好，
而是从一个超重要的认知开始——
你，值多少钱？ 💰✨

没错！价值认知，是所有谈判技巧的地基！ 🏗️💖

你想想：
如果自己都说不清“我有什么用”，
怎么能让老板心甘情愿给你加薪呢？😅

很多女孩谈判失败，
不是话术不行，而是——
还没开口，就觉得自己“不配”…😭

所以，第一步：
扔掉“我是不是太贪”的自我怀疑，
换成“我为公司创造了什么价值”的自信盘点！💪

来，做一次“价值探测”小练习👇

🔍 问自己三个灵魂问题：

1. 我最近完成的项目，带来了哪些具体成果？（用数据！）
2. 如果我不干了，谁来接手？要多久才能上手？
3. 我有没有别人不会的独特技能？（比如PPT超神、客户缘爆棚）

📌 真实案例：小A总觉得自己“平平无奇”，
一盘点才发现：她一个人维护了公司80%的客户关系，
离职成本超高！瞬间底气满满，谈判成功加薪20%！🎉

来看这个“价值认知自查表”📋

价值维度	我的证据 💡
成果创造	上季度带来50万营收增长
成本节省	优化流程年省10万
不可替代性	唯一会数据分析的运营
团队贡献	带教3个新人快速上手

记住：在应对不合理要求和压价应对时，
你的底气，来自你对自己价值的清晰认知！
就像手机电量，价值认知满格，你才敢“硬刚”！🔋

从今天起，做那个“知道自己多贵”的女孩，
你不是在“求加薪”，
而是在“让公司为你的价值买单”！💼💖

6.1.2 第二点 充分准备是底气 🛡️

姐妹们，你有没有过这种经历：
提前半小时到咖啡店，只为不迟到面试…
但谈加薪时，却只靠“临场发挥”？😳

醒醒！⏰
职场谈判，不是拼谁嗓门大，而是拼谁准备更狠！ 💥

记住——
充分准备，就是你最大的底气来源！ 🛡️✨

就像打游戏，
没带装备、没看地图、没练技能，
怎么可能打赢Boss？🎮

来，看看“薪资女王”的四大装备包，全给你备好了👇

🎒 装备1：市场薪资情报包

• 用招聘APP查同岗位薪资
• 问同行朋友“你们大概什么水平？”
• 记录3个真实数据，心里有谱！📊

🎒 装备2：个人战绩展示包

• 列出你最近半年的高光时刻
• 用数据说话：“我带来了X增长，节省了Y成本”
• 建议做成1页PDF，谈判时“不经意”打开～ 💼

🎒 装备3：老板可能说的狠话 + 应对话术

• “公司困难” → “我理解，但我的贡献是X…”
• “别人也没你多” → “我相信我的价值是独特的…”
• 提前演练，不怕被问住！🎙️

🎒 装备4：底线 & 备选方案

• 最低能接受多少？
• 如果全拒，有没有跳槽机会？
  有退路，才敢勇敢争取！🚪

来看这个“准备度自检表”📋

准备项	我做了吗？✅
查了市场薪资
写了战绩清单
模拟了对话
想好底线和Plan B

📌 真实案例：小C把所有资料打印成册，
老板一看：“你这么认真，必须重视！”
当场答应部分调薪！🎉

记住：在权益维护和压价应对中，
你准备得越足，手就越稳，声音就越坚定！
从今天起，做那个“全副武装上战场”的女孩，
你的每一分底气，都是自己给的！👑💖

6.1.3 第三点 坚定表达是关键 🔊

姐妹们，你是不是也这样：
准备了一肚子话术，
可一进老板办公室，声音就变小，眼神乱飘，
最后变成：“那个…您看能不能…稍微…调一点？” 😣

别担心！你缺的不是能力，
而是——坚定表达的勇气！ 💬🔥

记住：
再牛的准备，也要靠“坚定表达”打出去！
就像拿着一把钻石枪，却用蚊子声开火…根本没杀伤力！🔫💎

在职场谈判中，
坚定 ≠ 凶，而是“我值得”的态度！ 🌟

来，get这三大“表达气场”秘诀👇

🎯 秘诀1：说“我”开头，不带情绪
❌ 别说：“您一直不给我加薪！”（像指责）
✅ 说：“我完成了X项目，带来了Y增长，
我希望薪资能匹配我的贡献。”

👉 用“我”声明立场，不攻击对方，超有力量！

👁️ 秘诀2：眼神稳住，不闪躲
说话时，看着老板的“三角区”（双眼+鼻尖），
既不咄咄逼人，也不心虚闪躲～
你的眼神越稳，你的诉求就越重！

🗣️ 秘诀3：语速放慢，声音抬高1度
紧张时容易说太快！
提醒自己：

• 每句话之间，停顿1秒
• 关键数据，重读强调
• 声音比平时高一点点，显得更自信！

来看这个“表达力对比表”📋

表达方式	效果	升级版
小声+低头	像在乞求	抬头+平视
“可能吧…”“也许…”	不确定	“我认为”“我期待”
语速飞快	像在交待任务	稳节奏+重音强调

📌 真实案例：小D第一次谈薪资声音发抖，被拒；
第二次她对着镜子练了20遍，
谈判时语气平稳坚定，老板直接说：“你准备得很充分，同意。” 🎉

记住：在应对不合理要求和压价应对时，
你的表达方式，决定了别人如何对待你的诉求！
从今天起，做那个“声音稳、眼神亮、态度刚”的女孩，
让全世界都听清：我，值得更好的！👑💖

6.2 第二节 鼓励行动：从今天开始，大胆谈！ 🚀

6.2.1 第一点 每一次尝试都是成长 🌱

姐妹们，是不是总在想：
“等我再厉害一点，再准备充分一点，再去谈…” 🤔

停！⏸️ 别再等“完美时机”了！
因为——根本没有完美的第一次！ 💥

就像学游泳，
没人是看完所有教程才敢下水的，
都是“扑通”一声跳进去，呛两口水，然后就会了！🏊‍♀️💦

在职场谈判中，每一次尝试，不管结果如何，都是你的经验值+1！ 🎮✨

你可能会紧张、说错话、被拒绝…
但这些都不是失败，而是——
你成长路上的必经关卡！ 🚪🌟

来，换个角度看“失败”👇

📌 被拒绝了？→ 你学会了老板的底线！
📌 说结巴了？→ 你知道下次要多练习！
📌 没要到加薪？→ 你拿到了反馈，下次更有方向！

每一次开口，
你都在打破“我不敢”的魔咒，
离“薪资女王”更近一步！👑

来看这个“尝试成长对照表”📋

你以为的“失败”	实际收获的成长 💡
被拒绝	了解公司真实态度
说错话	发现话术优化空间
没达成目标	积累谈判实战经验
老板反问	提升临场应变力

📌 真实案例：小M第一次谈薪资，手抖到拿不住文件，
结果被拒。但她没放弃，总结经验，3个月后再次出击，
不仅加薪，还升了职！她说：“第一次的‘失败’，是最贵的学费。” 🎉

记住：在权益维护的路上，
行动，永远比“准备”更重要！
从今天起，做那个“敢开口、不怕错”的女孩，
你的勇气，会带你走到你不敢想象的地方！🚀💖

6.2.2 第二点 你值得被公平对待 💖

姐妹们，你有没有想过——
你每天认真工作、加班赶项目、解决各种难题，
你，真的被公平对待了吗？ 🤔💔

是不是有人能力不如你，却拿更多钱？
是不是你默默扛下很多事，却从没人看见？
是不是你提加薪时，老板说“再等等”，可别人的“等等”都成了真？

醒醒！⏰
不是你不够好，而是你太习惯“忍一忍”了！

但今天，我要大声告诉你：
你！值得被公平对待！ ✨💖

不是施舍，不是恩赐，
而是——你用时间和能力换来的应得回报！ 💼💰

你值得：
✅ 拿和付出匹配的薪水
✅ 获得应有的认可和晋升机会
✅ 在不合理要求前，有说“不”的自由

📌 真实案例：小L发现同岗男同事薪资高20%，
她鼓起勇气沟通，老板最终承认“确实不公平”，
不仅调薪，还道歉：“我们不该忽视你的贡献。”

你看，公平不会自己上门，要靠你去争取！ 🚪💪

来看这个“公平自检清单”📋

问题	你的答案
我的薪资和市场水平匹配吗？
我的功劳常被别人拿去邀功吗？
我总被安排额外杂活吗？
我提诉求时，总是被拖延吗？

如果超过2个“是”，
说明——你该为自己发声了！📣

记住：在职场谈判中，
争取公平，不是“贪心”，而是“清醒”！
从今天起，做那个不内耗、不自我怀疑的女孩，
你不是在“要太多”，
而是在拿回本就属于你的那份光！🌟👑

6.2.3 第三点 姐妹们，一起闪闪发光吧！ ✨

姐妹们！👏 一个人战斗很酷，
但——一群女孩一起发光，才最耀眼！ ✨💖

别再默默扛下所有，
别再觉得自己“不该提要求”，
因为——我们不是孤军奋战，我们是一个战队！ 🛡️💃

你敢谈加薪，我敢拒杂活，她敢要晋升，
每一声“我想要”，都在为更多女孩撕开一道光！🌅

来，让我们组成“薪资女王联盟”👑👇

💬 分享真实薪资，打破信息差！
“我上个月谈到了+25%！”
“我们公司年终奖是3个月！”
知道真相，才能不被忽悠！🕵️‍♀️

🤝 互相模拟谈判，练出气场！
“来，你当老板，我来练一遍话术！”
练得越多，实战越稳！🎤

💌 互相打气，拒绝自我怀疑！
“你超棒的！必须争取！”
“被拒了也没关系，我陪你复盘！”

来看这个“姐妹联盟行动表”📋

行动	效果
拉个“搞钱姐妹群”	随时吐槽+支招
每月一次“谈判复盘会”	经验共享，少走弯路
谁要面试/谈判，集体加油	心里超有底！

📌 真实案例：4个女孩组队练谈判，
结果3个成功加薪，1个拿到超棒offer！
她们说：“一个人怕，四个人，直接冲！” 🚀🎉

记住：在权益维护的路上，
我们不是“出头鸟”，而是“发光体”！
从今天起，拉上你的姐妹，
让我们一起——
大胆谈！勇敢争！闪闪发光！💫💖

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